Guillaume Prébois - Moonrider
Disponible en PRE-COMMANDE uniquement ! C’est LE livre que j’aurais aimé lire. Il contient tout ce que j’ai appris en 20 ans de cyclisme, sur la route, au contact de grands coureurs et de spécialistes. Je vous dévoile ce que vous devez savoir pour progresser, quel que soit votre niveau. Comment s’entraîner efficacement, les secrets de la diététique, le mental, le stretching, la recherche de sponsors et les petits gestes qui font la différence: tout est expliqué en détails. Ces conseils fonctionnent, je les ai personnellement testés. Ils vous aideront à atteindre vos objectifs. J’aborde aussi tout ce qui touche au monde du vélo: des plateaux ovales aux cyclosportives en passant par le nettoyage du cadre et les « lois » non écrites de notre sport. Ce n’est pas fini: vous trouverez en 2ème partie le Guide des cols Moonrider, près de 200 ascensions analysées pour vous préparer à les grimper. Et beaucoup d’autres choses encore… Un livre incontournable.
